トレーナー紹介

代表　山根　幹生
出身地　佐賀県生まれ　福岡市育ち
趣味　ランニング、スポーツ観戦（主に駅伝、マラソン、格闘技）、サウナ
資格　健康運動指導士
　　　日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ１

諏訪ｓｓスポーツジム代表の山根です。
運動しないとそのまま体型に出てしまうアラフィフのトレーナーです。
私は健康、スタイル維持、体力ＵＰ等は運動の継続だと考えております。ですがなかなかその継続が難しいと思っている方もいらっしゃると思います。運動がなかなか続かない方の多くは一度にたくさんトレーニングして次の日極度の疲労と筋肉痛を感じてしまい、運動をやめてしまうパターンです。諏訪ｓｓスポーツジムは運動の継続を重視しているジムですので、運動初心者の方、久しぶりに運動をされる方は「来ないよりも来る」「5分歩く」「10分体を動かそう」等、次の日に疲れが残らない程度の軽めの運動をおすすめしており、運動習慣がついてきたら少しずつ負荷を上げていく方法で運動継続を促しております。それが健康、スタイル維持への近道だと考えております。自分のペースで運動する方、パーソナルトレーニングで運動している方が長く継続出来て維持できるようスタッフ一同サポートしていきます。

トレーナー　濵崎　康平
出身地　長崎県北松浦郡
趣味　釣り、ドライブ、美味しいごはん巡り
資格　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員
健康運動実践指導者

みなさんはじめまして。トレーナーの濵崎です。
私は、スポーツトレーナーの資格であるアスレティックトレーナー取得後、接骨院、整形外科で筋力、体力強化のトレーニング指導、パフォーマンス向上のトレーニング指導、ストレッチ指導をしてきました。
その中で、私は幅広い世代の方々に運動指導を通して運動の楽しさ、そしていつまでも健康に、これからの日常生活をより快適に過ごして頂きたくてパーソナルトレーナーを始めました。
みなさんそれぞれ運動する目的があるかと思います。その目的に向かって一緒に全力でサポートさせて頂きます。困った事があればお気軽にご相談ください。
まだまだ至らない点がありますが、日々勉強して一日でも早くみなさんのお役に立てるように努めて参りますのでよろしくお願いします。