サービス内容
マシンジム利用
ランニングマシンやトレーニングマシン、フリーウエイト、ストレッチマシン(別料金)が自由にご利用できます。
マシンの使い方(要予約・無料)や、お客様の目的に合わせてメニューの作成や個別指導(要予約・有料)も行っております。
パーソナルトレーニング
フィットネス機器を使ってのトレーニングが一人ではなかなか続かない。
効果が出ない。成長しない方におすすめです。
パートナーストレッチ
ひとりで行うセルフストレッチとは違い、自分の力ではストレッチしづらい体幹、下肢を中心に正しいポジションで関節の可動域などを改善させるリラクゼーション効果の高いプログラムです。
AI姿勢分析
痩せにくい、疲れやすいなどは、姿勢が原因の可能性もあります。姿勢が悪いと一部に極端な負荷がかかるため、身体のトラブルを引き起こしやすくなります。AI姿勢分析は全身の姿勢を可視化するため、体のゆがみ等を目で確認することができ、今後の目標設定が作りやすくなります。
訪問治療
「日本体育協会公認アスレティックトレーナー」、「日本ストレッチング協会公認ストレッチングマスター」が1ヶ月に1度、訪問治療に来ます。